ヨーグルトアレンジレシピ

大人も子供も大好きな「ヨーグルト」
冷蔵庫を開ければ、たいてい入っている常備食品の中の一つではないでしょうか?
発酵食品の中でも、特に馴染みのあるヨーグルトを使って、手軽に菌活・腸活できる、簡単アレンジレシピをご紹介します。

  1. ヨーグルトでしっとり!スパイス香る「ヨーグルトキャロットケーキ」

    ニンジンの甘みに「ヨーグルト」が加わり、しっとりさっぱりとした味わいに。朝食にもおすすめの食べやすいキャロットケーキレシピです。たくさん作った…

  2. ワカモレ風「ヨーグルトドレッシング」でつくるごちそうサラダ

    アボカドをベースにヨーグルトを加えて爽やかに仕上げたドレッシングのレシピです。さっぱりだけどクリーミー。食べ応えも十分!ごちそうサラダの完成です。…

  3. 「乳酸菌スプレッド」ヨーグルト×ココナッツオイルで美と健康サポート!

    ヨーグルトの「乳酸菌」とてんさい糖に含まれる「オリゴ糖」で便秘の改善効果が期待できます。また、ヨーグルトは豆乳ヨーグルトを使用しているため、更に「大豆…

  4. ノーベイク「酒粕レアチーズケーキ」

    クリームチーズ、生クリームを使用せず「酒粕」でコクを出したヘルシーなレアチーズケーキです。 容器に流し入れて固めるだけでつくるのも簡単。さっぱ…

  1. 発酵×美容

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  2. 発酵×美容

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  3. 発酵×美容

    「よね子さん」米ぬかミルクで白米のようなふっくらつやつやお肌に!
  4. 発酵×美容

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  5. 発酵×美容

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