発酵レシピ

発酵食品で免疫力UP!
体にも心にも優しい、簡単に作れる「発酵レシピ」をご紹介します。

  1. 「発酵あんこ(小豆麹)」炊飯器で簡単!基本のレシピ

    「発酵あんこ(小豆麹)」の作り方はとっても簡単。煮小豆と米麹を混ぜて発酵させるだけ。お砂糖を使っていないのに、ちゃんと甘いから驚き。自然な甘味に体も心…

  2. コク旨!濃厚「酒粕チーズケーキ」

    寒い季節にあたたまる「酒粕」を使った「和のチーズケーキ」レシピです。酒粕を加えることで、コク深くて、旨味凝縮なチーズケーキに。口の中に入れると、ふわっ…

  3. ほっこり身体あたたまる「鶏肉の豆乳味噌クリーム煮」

    いつものクリーム煮も「味噌」を隠し味に入れることでぐっと旨味が増す。豆乳ベースで作れば更にコクも増しタンパク質も摂れて栄養満点!味付けは「味噌…

  4. 材料3つ!簡単&ヘルシー「甘酒レモンカード」

    「レモンカード」とは、ジャムのような、クリームのような、甘酸っぱ〜いレモンのカスタードクリームのようなもの。イギリスなどでは、スコーンやシフォンケーキ…

  5. 基本の「塩麹」美味しさの決め手は「麹」選びから

    基本のおいしい「塩麴」レシピをご紹介します。作ってみたけど、なんか美味しくない?すぐに腐敗してしまった・・などなど、過去作ってみたもの…

  6. 旨味の宝庫「玉ねぎ麹」これさえあれば味が決まる万能調味料!

    コンソメ麹と同じ役割なのが「玉ねぎ麹」コンソメ麹よりもクセが強くないので、料理のジャンルを問わずにお使いいただける万能な麹調味料です。旨味・甘…

  1. 発酵×美容

    「よね子さん」米ぬかミルクで白米のようなふっくらつやつやお肌に!
  2. 発酵×美容

    暑い日にシュッとひと吹き!ひんやり「クールミントミスト 冷冷霧水」(FRENAV…
  3. 発酵×美容

    「酒粕マスク」で素肌美人!透明感あるしっとりもちもちなお肌に(ワフードメイド)
  4. 発酵×美容

    日本酒の力でお肌うるおう「日本酒化粧水」(菊正宗化粧品)
  5. 発酵×美容

    「米麹まるごとねり込んだ洗顔石けん」でくすみオフ!(Pelican)
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