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発酵レシピ
発酵食品で免疫力UP!
体にも心にも優しい、簡単に作れる「発酵レシピ」をご紹介します。
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玉ねぎ麹でつくる「イチジクとナッツのポテトサラダ」
玉ねぎ麹が味に深みをプラスしてくれるので、その他はシンプルな調味料でささっと作れるポテトサラダです。イチジクとナッツを加えて、少し洋風に。白ワ…
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塩麹でしっとりジューシー!大葉とトマトのチキンソテー
爽やかな大葉の香りとトマトの酸味が、旨味たっぷりの鶏肉と相まって食欲そそる一品!皮目に付いた塩麹は焼くときに焦げやすいので、キッチンペーパーなどで拭き…
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酒粕でつくる「粉チーズ」乳アレ対応・美容効果もバツグン♪
乳製品不使用!酒粕でつくる「粉チーズ」のレシピです。味も香りも乳製品の粉チーズとほとんど変わらないから不思議 ♪そのうえ、酒粕にはアミノ酸(ア…
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「バジル麹」簡単・おしゃれなイタリアン麹調味料!
香り豊かなバジルを発酵調味料に!家庭菜園などでたくさん収穫できたときなど、バジルの大量消費・救済レシピとしてもおすすめです。パスタソースやカプ…
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「トマト麹」まろやかな酸味と旨味凝縮!カラフル野菜麹
トマトの皮も丸ごと使用しトマトの水分だけで作る「トマト麹」ビタミンカラーで見た目もカラフル ♪ リコピンやビタミンなども栄養もたっぷり含まれています。…
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ワインのお供に「酒粕の米粉グリッシーニ」
米粉ベースのグリッシーニです。「酒粕」を入れることで、チーズのような風味とコクが加わります。 焼き上がりはとっても香ばしい良い香り〜!…





